Découvrez l’activité Aquabody chez Bodypulse – Salle de sport et de fitness sur Marseille.

Découverte de l’activité

Aquabody

Objectif : Travailler efficacement avec du matériel

C’est un cours dynamique qui permet de travailler efficacement les muscles des cuisses, des fesses et de l’abdomen.

Le principe :
Bénéficier des nombreux bienfaits pour le corps

L’aquabody est en fait un cours de fitness réalisé en milieu aquatique. S’il ressemble fortement à l’aquagym, il est cependant plus dynamique. Vous devez réaliser une série d’exercices sur une musique au rythme très soutenu pendant au minimum 45 minutes. Certaines séances durent jusqu’à une heure.

En pratiquant l’aquabody, vous faites travailler votre corps en entier. Cuisses, fessiers, abdominaux, bras, aucune partie du corps n’est oubliée ! Grâce à l’action de l’eau sur votre corps, votre circulation sanguine est stimulée, votre silhouette se galbe et votre peau se raffermit. En quelques semaines, vous constaterez des résultats et votre peau d’orange commencera à s’atténuer.

Enfin, sachez que l’aquabody permet de développer sa musculature sans avoir (ou presque pas) de courbatures le lendemain.

Group aqua aerobics traninig in indoor pool

Qu’est ce que je mets dans mon sac ?

Venir dans un cours ou une activité aquatique demande un minium de préparation et d’équipement. BodyPulse vous présente donc les éléments nécessaires pour la participation à un cours aquatique.

Il vous faut : une serviette, un maillot, une paire de claquette, un bonnet de bain, des chaussons d’aquagym avec une utilisation exclusive dans le bassin et une bouteille d’eau.

Un certificat médical à présenter dès la première séance (attention pour votre sécurité , votre compte client sera suspendu au bout de la troisième séance et ce, jusqu’à vous fournissiez votre certificat médical).

Pour rappel, à chaque entrée sur le bassin, une douche est obligatoire afin de maintenir les conditions d’hygiène propices à l’activité.

Notre concept vous tente ? Parfait !

Pourquoi ne pas devenir membre BodyPulse comme beaucoup d’autres ? Nos abonnements débutent à partir de 14,95€/mois !
Donc venez faire du sport dans nos clubs pour être en forme.

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